My Diet


May 2015 – May 2016
Thank you for all who support me and finally… I got the result just yesterday and I’m shocked!!!

kalau aku prefer menu dibawah ini ya, selainnya hanya minum kopi low fat dan teh hijau, semoga bisa bermanfaat untuk semua yang mau ikutan diet sehat. Yang penting sih niat dan jangan terlalu forsir/maksain kalau memang ga bisa.

menu : sayur, telur, ikan/daging tanpa lemak, ketimun/oyong, buah apel, wortel dan tomat

(semua yang dimakan direbus ya, ga boleh kena minyak atau masak yg lainnya, lemak yang ada pada daging, ayam atau ikan biasanya dibuang atau diksh ke anak, hehe)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s